3姉妹ママの日々徒然

5歳、2歳、0歳の女の子を子育て中の医療系ワーキングマザーです。現在、3人目の育休中です。都内在住、共働き、核家族の私たちは実家が遠方のため子供の体調管理には人一倍敏感です。暮らしや子育て、仕事など日々のちょっとしたことを綴っています。

自分メンテナンス③寝落ちの恐怖!子育てで疲れた時は寝てしまうのも勇気!

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子育て中って常に時間に追われませんか?

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そして、時間に追われた後に残っているのは

疲労感です。

寝落ちの後に待っている恐怖

家事より子供たちのことを優先すると寝落ち・・・

起きた後、シンクにある洗っていない鍋や食洗器に入れられない食器たち・・・

 

家事を優先すると自分勝手に動く子供たちをみて、イライラして寝落ち・・・

起きた後、保育園の準備や積もった洗濯ものの山をみてため息・・・

 

自分時間を取りたくて時間をやりくりしたはずなのに、疲れて寝落ち・・・

起きた後、やりたかったことが出来なくてため息・・・

 

眠くて寝落ち・・・

三女の授乳で起こされてため息・・・

 

そうです!

寝落ちの恐怖と言ったらありません(笑)

睡眠欲には打ち勝てない

何とか「睡眠欲」に打ち勝とうとしますが、勝ったためしがありません。

そして、最近やっと気が付きました。

結論・・・勝てません(笑)

強すぎます。

そこで、最近はもう割り切って寝ることにしました。

朝活を始めてみました

今月に入ってから「朝活」を取り入れています。

www.tukishiba-turedure.com

これが意外にも自分の最近のスタイルにあっているようで

継続して3週間・・・

いい感じです✨

実家にいた頃の私を知っている人達は今の私をみたらびっくりするでしょう(笑)

小学校が実家のすぐ裏にあったたため、ギリギリまで寝て登校する日々・・・

中学校は遠かったのにそのクセは直りませんでした。

高校も更に遠かったのに自転車を飛ばして通った日々・・・卒業アルバムに担任の先生から

「(前文割愛)ギリギリ遅刻女王はダメだぜ!」と小言を書かれたことも(笑)

そんな私ですが、「朝活」出来ているんです。

Twitterの有難さ

続けていられるのはtwitterのおかげと言っても過言ではありません。

「#朝活」

「#早起きチャレンジ」

と記載しているのですが、本当にたくさんの方にいいねやコメントを頂けて・・・感謝しかありません✨

早い時間に起きて答えてくれる誰かがいるって本当に嬉しいことです。

継続していく上で一番のモチベーションです。

おわりに

朝活を始めたことで、寝落ちへの恐怖が少なくなり疲れた時は思いっきり寝ることにしました。

といいますか、勝てないので欲求に任せることにしました(笑)

その分、活動を朝へシフト☺

こんなずぼらな私でも継続できるんだなと改めて自分を見直すいいきっかけになっています。

寝落ちの恐怖でお困りの方はぜひ朝活を(*^^*)

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