3姉妹ママの日々徒然

5歳、2歳、0歳の女の子を子育て中の医療系ワーキングマザーです。現在、3人目の育休中です。都内在住、共働き、核家族の私たちは実家が遠方のため子供の体調管理には人一倍敏感です。暮らしや子育て、仕事など日々のちょっとしたことを綴っています。

自分メンテナンス

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土日は保育園が休みなので子供たちは家にいます。

出かけることもありますが、基本は家なのでご飯作りから遊び相手まですべて私たちで行います。

なので、正直、色んな意味で土日が一番疲れます。

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そんなときの週明けの月曜日は野菜ジュースを飲んで、営養補給をすることが多いです。

私のお気に入りは

KAGOMEの「野菜一日これ一本」です。

飲んだ瞬間からトマトの強い味が口の中いっぱいに広がるので、とても美味しいです(*^^*)

よく、1日の標準野菜摂取量が書かれたものを見かけますが、食べられる確率は限りなく0です。

そして、働いていると正直毎日、バランスの良い食事ばかり作れません。

なので、野菜ジュースを使ってミネストローネやミートソースを作ることもあります。

時短にもなります。

休めるときに飲んでほっと一息。

家にいるとやることが山積みです。

午後も頑張りましょう(*^^*)

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