3姉妹ママの日々徒然

5歳、2歳、0歳の女の子を子育て中の医療系ワーキングマザーです。現在、3人目の育休中です。都内在住、共働き、核家族の私たちは実家が遠方のため子供の体調管理には人一倍敏感です。暮らしや子育て、仕事など日々のちょっとしたことを綴っています。

疲れたときの栄養補給

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家事の合間や仕事をするときの

お供です。

チョコレートがもたらす効果

私は元来お菓子好きではなく、

家にもほとんどお菓子を

おかない派です。

ですが、仕事・子育てをしていると

甘いものを食べないと

やってられない時が多々あります。

食べるとリラックスに加え、

やる気アップにもつながります。

気持ちの切り替え

イラっとした時、

泣きたくなった時、

罵倒しそうになった時

場面の切り替え手段にも

一役、買います。

行き過ぎるとやけ食いにもなりますが(笑)

自分へのご褒美

子供たちを寝かしつけた後、

自分へのご褒美が待っていると

すこし嬉しくなりませんか(^^

一緒にコーヒーを飲みながら

ほっと一息。。。

また明日も頑張れそうです。